Tipy pro šťastnější život – vyzkoušejte je!
Život někdy přináší zajímavé situace, někdy se cítíte dobře, spokojeně a šťastně, jindy zase prožíváte období, které je špatné. Nic se nedaří, máte problémy, necítíte psychickou pohodu a v takovém případě se vám nic nechce. S přáteli sice čas trávíte, ale radovat se ze života vám tolik nejde. Nevidíte smysl života. Proč nemůže všechno fungovat tak, jak vy chcete? Proč se nemůžete mít pořád dobře? Šťastnější život si zasloužíte Japonci tvrdí, že všechno, co se jim stává v životě je nějak naprogramováno. Přijmou s pokorou sobě vlastní to, co je dobré a činí je šťastné, ale také s pokorou a klidem přijmou to, co je v životě špatné. Díky tomu špatnému v životě si totiž vážíte to dobré a správné. Jde zajistit šťastnější život? Asi na to patent není, ale můžete vyzkoušet pár tipů, které vám osobně pomohou. Podívejte se na svůj život Nejste-li šťastní, pak je to z nějakého určitého důvodu. Problémy v práci, nespokojenost ve vztahu, své…
Cítíte tlak? Využijte jej ve svůj prospěch!
V pracovních inzerátech se často objevují nejrůznější podmínky. V posledních letech přibývá větička o odolnosti vůči stresu či schopnost práce pod tlakem. Ne každý se na takovou práci cítí. Tlak může být demotivující, zhoršit už tak prostředí, které je stresové. Jiný zase paradoxně pod tlakem pracuje lépe, rychleji a výkonněji a často také kvalitněji. Deadline je tady Dnes se často využívá slůvko deadline a je to vlastně datum, do kterého musíte mít svou práci hotovou. Jakmile před sebou máte nějaký deadline, můžete si mnohem lépe rozvrhnout svou práci tak, ať je vše dodrženo a zpracováno. Stanovíte-li si na nějakou práci sedm dní, stihnete vše udělat během sedmi dní. Když však máte kratší termín zpracování, například na tři dny, pravděpodobně to také stihnete. Práce s časem a vůbec s nějakým termínem je důležitá. Někdo potřebuje opravdu velký tlak a stres, jiný potřebuje klid a pohodu. Co je tedy správné? Asi zlatá střední cesta, tedy nějaký…
Jak mít produktivnější ráno?
Každé ráno se vám těžko vstává z postele? Svádíte nekonečný boj, bojujete s chutí lehnout si do postele a ještě pár hodin spát? Potřebujete se probudit a začít fungovat ihned po ránu? Nejste ranní ptáče, ale v práci se vás nikdo neptá, tam fungovat musíte. Co dělat, aby vaše ráno bylo produktivnější a efektivnější? Buďte už od rána produktivní Nastartujte se už od rána! Uděláte daleko víc práce, nebudete unavení. Stačí jen dodržovat ráno pár základních pravidel. Vyzkoušejte je i vy a uvidíte, jak se vaše rána změní. Stihnete toho daleko víc, než obvykle! Ráno jezte Největším problémem je, když ráno vstanete a nesnídáte. Mnoho lidí, ve snaze ušetřit pár minut nesnídá. A pak se nemůžete divit, že nejste produktivní a chce se vám spát. Jezte ráno. Potřebujete svému mozku zajistit plynulý přísun živin. To vás podpoří v produktivitě a aktivitě. Rozdělte si jídlo do menších porcí a hodinu co hodinu snězte jednu porci.…
Vybírejte pánský parfém podle typu osobnosti
Jestliže jste muž, kterému záleží na tom, jak vypadá, pak je důležitá i vůně. Přispívá k celkovému hodnocení muže, podtrhne váš outfit a vůbec charisma, které z vás vyzařuje. Ženy nemají rády, když muži smrdí, nemyjí se. Nicméně nemají rády ani přehnanou a silnou vůni. Výběr parfému je tedy důležitou součástí každého muže. Neviditelná identita Jestliže s muže do místnosti přichází také vůně, měla by o něm něco vypovídat. Měla by automaticky podtrhnout mužnost, charisma a celkový úspěch. Parfém by měl dát všem najevo, že přichází muž, který si je jistý svým vzhledem, sám sebou. Má osobní kouzlo. To všechno může o vás říci parfém. Obecně se pánské parfémy dělí na květinové, kořeněné nebo exotické. Chcete-i si vybrat správný parfém, pak volte podle své vlastní osobnosti. Sportovní nebo elegantní typ? Muž, který se umí správně rozhodnout? Nedbale sexy? Nebo tak trochu bohém, který proplouvá životem? Přinášíme pár tipů, jak si s výběrem poradit. Sportovec…
Co je to myšlenková mapa?
Možná jste o ní někdy už slyšeli, možná je to slovní spojení, které je pro vás úplně nové. Každému se občas stane, že se zasekne na takzvaném mrtvém bodě. Mozek si bere dovolenou a vymyslet něco nového nebo si jen utřídit myšlenkový chaos je prostě nemožné. Jak takovou situaci ustát? S pomocí myšlenkové mapy. O co jde? Myšlenková nebo chcete-li také mentální mapa, přináší klíčová slova a vzájemné vztahy a souvislosti, které se vyobrazují graficky. Často se využívá k učení, plánování nebo řešení problémů. Díky tomu si můžete uspořádat vše, co potřebujete. Podíváte se na to z jiné perspektivy, z jiného úhlu. S myšlenkovými mapami přišel v 60. letech 20. století Tony Buzan. Zastánci těchto grafických map je označují jako nejlepší pomůcku pro přemýšlení. Svým jednoduchým grafickým zobrazením umí napodobovat procesy, které v mozku probíhají, a díky tomu může mozek využívat své schopnosti na maximum. Podporuje všechny funkce mozku tedy paměť, kreativitu, učení i další přemýšlení. Tvorba…
Jak si správně vybrat hodinky?
Pánské hodinky odrážejí charakter a reprezentují osobnost. Jsou nedílnou součástí vizáže, stylu a určité společenské prestiže. Jde také o skvělý dárek, kterým uděláte radost opravdu každému muži. Pokud hledáte ten správný dárek nebo si chcete pořídit kvalitní kousek, pak se držte určitého postupu. Účel hodinek Hlavní je při výběru hodinek účel. S tím souvisí také vzhled hodinek. Můžete vybírat mezi klasickými, luxusními nebo sportovními kousky. Ideální je mít hodinky do práce a pro sportovní aktivity, každé z hodinek mají jinou funkci, jiné přednosti. Ty sportovní třeba mohou měřit tep, mít stopky a spálené kalorie. Budete-li u prodejce, pak myslete na hodinový strojek. Existují s mechanickým strojkem, s quartzovým strojkem a pak jsou digitální hodinky. Vodotěsnost je důležitá Zabývejte se také vodotěsností a voděodolností. Slovní spojení water resistant označuje voděodolnost a water proof zase vodotěsnost. I když tato označení lidé často zaměňují, každý pojem znamená něco jiného. Voděodolností se myslí, zda hodinky nepropouští vlhkost nebo…
Zlozvyky, které vám mohou škodit
Děláme to všichni a mnohdy naprosto nevědomky. Vždyť přece o nic nejde. Nebo to tak není? Za ty běžné zlozvyky považujeme věci jako cvakání propiskou, poklepávání nohou, prokřupávání kloubů a podobně. Existují však věci, které vy sami jako zlozvyky neberete, no okolí to vnímá jinak. A co víc, mohou škodit vám a vašemu zdraví. Zlozvyky, které vadí Snažíte se udržovat své tělo zdravé a dopřávat mu vše, co potřebuje. Zároveň můžete páchat některé přečiny a ty nemusejí být úplně to pravé ořechové. Mohou dokonce i tělu a zdraví obecně škodit. A mnohdy ani nevíte, že sami sobě škodíte. Víte, jaké to jsou? Kouření cigaret Ano, všichni víme, jak moc lidskému tělu škodí nikotin, který cigarety obsahují. Kouříte-li pravidelně, pak se to projevuje na vašem zdraví, máte méně energie, problémy s dechem a podobně. Ovšem cigarety mění také barvu zubů. Dehet z kouře, který vdechujete, se na zuby lepí a v této vrstvě se…