Cítíte tlak? Využijte jej ve svůj prospěch!

Cítíte tlak? Využijte jej ve svůj prospěch!

V pracovních inzerátech se často objevují nejrůznější podmínky. V posledních letech přibývá větička o odolnosti vůči stresu či schopnost práce pod tlakem. Ne každý se na takovou práci cítí. Tlak může být demotivující, zhoršit už tak prostředí, které je stresové. Jiný zase paradoxně pod tlakem pracuje lépe, rychleji a výkonněji a často také kvalitněji.

Deadline je tady

Dnes se často využívá slůvko deadline a je to vlastně datum, do kterého musíte mít svou práci hotovou. Jakmile před sebou máte nějaký deadline, můžete si mnohem lépe rozvrhnout svou práci tak, ať je vše dodrženo a zpracováno. Stanovíte-li si na nějakou práci sedm dní, stihnete vše udělat během sedmi dní. Když však máte kratší termín zpracování, například na tři dny, pravděpodobně to také stihnete.

Práce s časem a vůbec s nějakým termínem je důležitá. Někdo potřebuje opravdu velký tlak a stres, jiný potřebuje klid a pohodu. Co je tedy správné? Asi zlatá střední cesta, tedy nějaký ten zdravý tlak. Když pracujete pod ním, víte, že máte nějaký termín, do kterého vše musíte stihnout. To bude chtít samozřejmě disciplínu a hlavně se vyhnout prokrastinaci, která bývá častým strašákem.

Pořádně si vše promyslete

Jakmile jste nuceni do práce pod tlakem, váš mozek to moc dobře ví. Ujasňuje si, že nemůžete myslet na nic jiného, než jen na práci. Jste nasměrovaní přímo na váš cíl, neuhnete a také se vám vyhýbá ona prokrastinace. V této chvíli pracuje i ta část mozku, kterou běžně nepoužíváte. Stále vám v hlavě bliká varovné světýlko, které říká, že máte už jen pár hodin k dokončení úkolu.

Ujasněte si priority. Víte, že nějaké tabulky či projekt musí být hotový prioritně nebo mu chybí pár hodin do deadline? Pak se soustřeďte jen na něj. Přesně si rozvrhněte, co budete dělat jako první, k čemu se pak přenesete a co uděláte na konci, kdy vše budete kontrolovat. Jedině tak budete pracovat co možná nejvíc efektivně.