Hubnutí trápí i chlapy, na co myslet?
Pokud se muž rozhodne hubnout, pak mu to půjde snadněji než ženě. Proč to tak je? Lépe zvládá emoce. Takže se umí lépe vypořádat s takzvaným emočním jedením. Umí lépe ovládat chutě a tím pádem je pro muže hubnutí snadnější. Na co by však ani muži neměli zapomínat během hubnutí? Čas na změnu Máte-li pocit, že je čas na změnu, pak se do toho pusťte naplno. Muži mají větší svalovou základnu, takže jim to půjde jednoduše. I oni však musí dodržovat určitá pravidla, hlídat si stravu, cvičit a vše okolo. Jak na to? Která pravidla by bylo dobré dodržovat? Rady odborníků se vyplatí Zatímco ženy si rády nechají poradit od odborníků, muži neradi chodí k nutričním a výživovým poradcům. Nechtějí se moc omezovat v jídle, a když jim poradce řekne, že se na nějakou dobu musí vzdát svých oblíbených hotovek a piva? To nechce slyšet žádný muž. Cvičení jde ruku v ruce se stravou,…