Autor: Zuzana Žáková

Rubriky
Jídlo & pití Práce & peníze Zábava

Firemní večírek – jak jej zvládnout a následně zcela ovládnout?

Máte před sebou firemní večírek nebo firemní grilovačku? Je jedno, zda jde o vánoční večírek, setkání s rodinami nebo třeba firemní letní party. Účast na těchto akcích bývá zpravidla povinná a vy se tam máte možnost ukázat zase v jiném světle. Není to večírek jako každý jiný, budete muset trochu myslet na sebe, své chování a také na to, co budete jíst a hlavně pít. Dá se pod těmito pravidly akci vůbec užít?

Nebuďte organizátory

Jestliže se na poradě hodí do placu otázka, kdo zorganizuje večírek, nebuďte hrrr. Je to totiž opravdu velká zodpovědnost, spousta věcí se může na poslední chvíli nějak pokazit, budete muset myslet na milion detailů, celý večírek si pořádně neužijete. Kdo to chce? Navíc, v kolektivu se vždycky najde nějaká ta „snaživka“, většinou žena, která vše uspořádá.

Náš tip: Pokud budete vyrábět vánoční přání, inspirujte se na www.prani-pranicka.cz, určitě si zde vyberete a získáte inspiraci.

Trapas s oblečením

Na pozvánce najdete často přesný popis akce, kde se koná, kdy se koná, ale instrukce co si obléknout? To většinou nenajdete. Pokud bude místo honosné, pak je nasnadě se obléknout jinak, než do džínů a trička. Pokud jste stále na vážkách, zeptejte se někoho, kdo se okolo firemního večírku motá.

Váš doprovod

Pokud je na pozvánce plus jeden, vezměte si s sebou určitě někoho. Ideálně někoho, koho ve firmě neznají, kamaráda, spolubydlícího, snoubenku, možností je spousta. Dotyčná osoba tak bude mít čas na seznamování s okolními hosty, a pokud se budete nudit, pak se máte s kým bavit.

Posílení kolektivu

Tyto večírky jsou nejen jako oslavení celoroční práce, oddechu a podobně, ale je také o tom poznat se mimo firmu, posílit přátelské vztahy, seznámit se s lidmi v jiných odděleních a podobně. Nemluvte proto moc o práci, o politice, která v práci panuje a podobně. Zvolte raději jiná a bezpečnější témata.

Rubriky
Ostatní Sport & zdraví

Co vše provádět před spaním?

Pracujete dlouho do noci a pak máte problémy se spánkem? Máte problémy s nespavostí nebo se během noci často budíte? To všechno může mít řadu příčin, od nesprávné matrace až po stres nebo problémy, které vám nedovolí zamhouřit oko. Můžete vyzkoušet pár triků, které možná pomohou. A vy tak budete spát jako v bavlnce.

Užíváte si života

Ano, to určitě není na škodu, podobně jako není na škodu mít své pravidelné návyky a rituály. Například ráno vstát z postele, protáhnout se a dát si vydatnou snídani, nebo se po obědě jít na dvacet minut projít. Pravidelnost dává vašemu životu řád a smysl a uvidíte, že i díky určitým rituálům před spaním se vám bude lépe spát.

Vyvětrejte v ložnici

Spát v přetopené místnosti se nedoporučuje, možná právě přílišné teplo vám v usnutí brání. V ložnici by mělo být příjemně, měl by v ní být čerstvý vzduch. Před zalehnutím do postele proto pořádně vyvětrejte, a pokud je to jen trochu možné, stáhněte topení. Samozřejmě není dobrá ani přílišná zima. Zkrátka takový průměr.

Dejte si sklenici vína

I to může být jeden z rituálů, který pomůže rychleji usnout a poté spát celou noc. Sklenice vína nebo tvrdého alkoholu má uklidňující účinky a na mnohé dokonce působí uspávacím dojmem.

Místo televize kniha

Omezte těsně před spaním sledování televize nebo koukání a datlování do mobilu. Světlo, které mobil či notebook vyzařuje, udržuje vaše oči v „pohotovosti“ a to tedy znamená, že když si do postele lehnete, chvíli bude trvat, než usnete. Raději si sedněte s knihou nebo si povídejte s partnerkou.

Náš tip: Milujete zachumlat se do peřin a číst si?  Pokud se vám nechce dávat nemalé sumy za předražené knihy? Doporučujeme bazar knih, kde najdete zajímavé kousky za minimální ceny.

Hygiena

Určitým rituálem může být také správná dentální hygiena, kdy si umyjete obličej, vyčistíte zuby, vypláchnete ústa ústní vodou a půjdete spát.

Odhoďte stres

Možná to zní maličko nereálně, ale jít do postele s problémy z práce, partnerského vztahu a podobně není dobré. Snažte se nepřemýšlet nad tím, co všechno musíte ráno udělat, kam musíte zavolat a co v práci vyřešit jako první.

Rubriky
Ostatní Ženy & sex

Vlasy – jaké se ženám nelíbí?

Ženu na mužích zajímá více faktorů, nejen chování, vzhled, oblečení a to, zda jí muž otevře dveře, podrží kabát nebo za ní zaplatí večeři. Důležitou součástí jsou také vlasy. Na ty dnes ženy často kladou velký důraz. Samozřejmě platí pravidlo, že co člověk to jiný názor. V tomto případě spíš co žena, to jiný názor. Obecně však můžeme říci, co se ženám až tak úplně nelíbí.

Důležitost vlasů

Dnes už není návštěva kadeřnictví jen doménou žen, ale stále víc a víc je navštěvují také muži. Návštěvu holičství vyměnili za kadeřnice, které poradí dobrý střih vlasů, tvarování, popřípadě mohou přidat pár tipů na péči o vlasy, aby byly krásné a lesklé. Jaké účesy nejsou u žen moc populární?

Zakrývání pleše

Nebo také maskování nedostatečného množství vlasů. Problém se ztrátou vlasů je pro mnohé muže problémem. Nechtějí se s tím smířit, mají pocit, že je to jeden z kroků stárnutí a ztráta vlasů jde mnohdy ruku v ruce se ztrátou sebevědomí. Pak v takovém případě muži sahají k maskovacím manévrům. A ženám se to až tak úplně nelíbí, zvláště pak, když si muži oblíbí takzvanou „přehazovačku“, která je všechno, jenom ne sexy.

Dlouhé vlasy

Málokterému muži dlouhé vlasy sluší. Ano, existují výjimky, které díky nim vypadají dobře a taky existují výjimky mezi ženami, kterým se dlouhé vlasy u mužů líbí. Mnohdy je však lepší zvolit stylový krátký sestřih.

Náš tip: Hledáte-li přírodní vlasovou kosmetiku bez parabenů, zkuste takovou, která obsahuj růžový olej. Růžový olej posiluje vlasové kořínky, chrání a hydratuje citlivou pokožku hlavy.

Mastná ofina

Nejen mastné ofině, ale také obecně mastným vlasům ženy moc nefandí. Je to známka toho, že o sebe muž nepečuje, pro mnohé ženy mastné vlasy rovná se problémy s hygienou. Ještě když se mastná ofina zkombinujete s dlouhými vlasy.

Culíky nebo copánky

Také ve svém okolí vidíte muže, kteří mají vlasy smotané v culíku nebo copu? A nejlepší jsou ti muži, kteří mají temeni všehovšudy tři vlasy, ale na krku se jim „houpá“ apartní copánek. Tohle ženám rozhodně neimponuje.

Rubriky
Ženy & sex

Jen kamarádka – proč to přijmout? 2

Ač ženy neustále naříkají, že jim muži nerozumí, že touží dostat je jen do postele a poté s nimi už dál nekomunikují, není to tak úplně pravidlem. Ve světě mužů je docela dost těch, kteří mají o ženu opravdový zájem, jejich city jsou upřímné a jsou to právě ženy, které je umí šikovně zranit a jejich už tak narušené sebevědomí rozcupovat na nejmenší kousíčky. Muži poté přemýšlejí, co udělali tak špatného, proč se k nim daná žena chovala tak, jak se chovala. Mnoho z nich na ženy obecně zanevře a stanou se právě těmi, o kterých se ženy nevyjadřují zrovna lichotivě.

Pozice kamaráda

„Promiň, budeme jen kamarádi. Jsi fajn, ale jen kamarád. Ty mi tak rozumíš, jsi skvělý kamarád“ pomalu, abyste to slovo začali nesnášet! Zejména, když jej vaše vyvolená používá zrovna v tomto kontextu. Po několika schůzkách, kdy to vypadalo nadějně a vy už se vidíte po jejím boku, přijde ona sprška v podobě kamaráda. Není to nic, co muži chtějí slyšet, ale ani ženy toto nechtějí slyšet v opačném případě.

Pevnost v kramflících

Jinak se muži baví spolu, nejdou pro sprostější slovo daleko, neberou si servítky, často dělají gesta nebo jednoduše věci, které ženy považují za nevhodné, špatné nebo dokonce nevkusné. Máte-li po ruce minimálně jednu kamarádku, pak zjistíte, jaké to je komunikovat s nimi, pohybovat se vedle nich a vůbec vědět, jak s nimi nakládat. Kamarádky vás naučí být jistější v komunikaci s něžnějším pohlavím.

Odmítnutí berete s nadhledem

Odmítnutí je těžké a pro mužské ego dvojnásob! Nedělejte ze sebe někoho nad věcí nebo macha, který nemá na ženské čas a ani chuť! Být zlý a arogantní na ženu, která vás odmítla? To hovoří spíš o vás a vašem životě a potvrzuje to fakt, že se ona dáma rozhodla správně.

Rubriky
Ostatní Ženy & sex

Kdy je muž připraven na dítě?

U mužů to nebývá tak, jako u žen. Těm tikají biologické hodiny a v určitém věku už je problém s otěhotněním, od jistého věku už to vůbec nejde. O mužích se říká, že ti mohou takřka pořád. Ovšem jsou na dítě připravení? Zamyslete se, pokud nemáte děti a řešíte, zda je vůbec chcete nebo ne, zda jste připraveni nebo ne, jak to tedy poznat? Vědět, že už je „ta správná doba“? Ženy jsou na tom jinak, ty se matkou stanou ve chvíli, kdy dítě mají, ať už to chtěly nebo ne.

Životní úloha

Tím rodičovství skutečně je. Rodiči budete až do konce svého života a i když se říká, že za dítě zodpovídáte do jeho plnoletosti, bude se na vás, jako na rodiče stále obracet. Bude chtít radu, nápad, pohlídat, pomoc a mnoho dalšího. Jste na to všechno připraveni? Jak zjistíte, že jste připraveni stát se otcem a učinit spolu s partnerkou tento důležitý a životní krok? Pár signálů vám to může napovědět.

Děti vás neděsí

Při pohledu na dítě nemáte pocit, že by bylo nejlepší utéct? Chce vám někdo dát dítě do náruče a vy nejenže neutíkáte, ale dokonce nastavíte ruce? A občas také v obchodě, když vidíte dětské mini tenisky, řeknete si, že až jednou budete otec, pořídíte je svému synovi nebo dceři?

Dobrý strejda

V rodině je pár menších dětí, se kterými vám to jde a rádi si s nimi hrajete? Když za vámi chodí a prosí tu o vodu, tu o zákusek, ať si s nimi zahrajete fotbal, ukazují vám plyšáky a vy nejenže je neodmítáte, ale v klidu jdete.

Myšlenky na budoucnost

Nežijete ze dne na den, ale už se díváte do budoucnosti. Pořizujete si automobil a to takový, který je větší a bezpečnější, protože co kdyby přišlo dítě. V rozpočtu se objevují položky jako finanční rezerva, hypotéka. Chcete si pořídit něco dražšího? Pak nad tím přemýšlíte a docela dlouho!

Rubriky
Ostatní Ženy & sex

Jen kamarádka – proč to přijmout? 1

Ač ženy neustále naříkají, že jim muži nerozumí, že touží dostat je jen do postele a poté s nimi už dál nekomunikují, není to tak úplně pravidlem. Ve světě mužů je docela dost těch, kteří mají o ženu opravdový zájem, jejich city jsou upřímné a jsou to právě ženy, které je umí šikovně zranit a jejich už tak narušené sebevědomí rozcupovat na nejmenší kousíčky. Muži poté přemýšlejí, co udělali tak špatného, proč se k nim daná žena chovala tak, jak se chovala. Mnoho z nich na ženy obecně zanevře a stanou se právě těmi, o kterých se ženy nevyjadřují zrovna lichotivě.

Pozice kamaráda

„Promiň, budeme jen kamarádi. Jsi fajn, ale jen kamarád. Ty mi tak rozumíš, jsi skvělý kamarád“ pomalu, abyste to slovo začali nesnášet! Zejména, když jej vaše vyvolená používá zrovna v tomto kontextu. Po několika schůzkách, kdy to vypadalo nadějně a vy už se vidíte po jejím boku, přijde ona sprška v podobě kamaráda. Není to nic, co muži chtějí slyšet, ale ani ženy toto nechtějí slyšet v opačném případě. Proč to brát pozitivně? Nemusíte ze slova kamarád mít osypky, zkuste toho využít! Jaké výhody může mít takové kamarádství se ženou?

Porozumění ženám

Když uslyšíte, budeme jen kamarádi, nemusí to být to nejhorší. Můžete se naučit mluvit se ženami, poznat trochu víc jejich svět a jejich myšlení. Přicházíte do kontaktu jen s maminkou, kolegyněmi staršími nebo babičkou? To nejsou zrovna ty „pravé kamarádky“. Minimálně jedna se v životě stoprocentně bude hodit, protože vám může říci, kde děláte chybu, kde je to špatně, co je dobré zlepšit a mnoho dalšího. Natrénujete komunikaci s ženami, zjistíte, že to není zas o tolik jiné. A kdoví, třeba se může z obyčejného kamarádství později vyklubat něco, v co jste doufali na začátku. A to přeci za pokus stojí!

Rubriky
Sport & zdraví Uncategorized

Tipy pro šťastnější život – vyzkoušejte je!

Život někdy přináší zajímavé situace, někdy se cítíte dobře, spokojeně a šťastně, jindy zase prožíváte období, které je špatné. Nic se nedaří, máte problémy, necítíte psychickou pohodu a v takovém případě se vám nic nechce. S přáteli sice čas trávíte, ale radovat se ze života vám tolik nejde. Nevidíte smysl života. Proč nemůže všechno fungovat tak, jak vy chcete? Proč se nemůžete mít pořád dobře?

Šťastnější život si zasloužíte

Japonci tvrdí, že všechno, co se jim stává v životě je nějak naprogramováno. Přijmou s pokorou sobě vlastní to, co je dobré a činí je šťastné, ale také s pokorou a klidem přijmou to, co je v životě špatné. Díky tomu špatnému v životě si totiž vážíte to dobré a správné. Jde zajistit šťastnější život? Asi na to patent není, ale můžete vyzkoušet pár tipů, které vám osobně pomohou.

Podívejte se na svůj život

Nejste-li šťastní, pak je to z nějakého určitého důvodu. Problémy v práci, nespokojenost ve vztahu, své sny odsouváte, neděláte si v životě radosti. Podívejte se na svůj život, zjistěte, co vás trápí a chtělo by to změnit a změňte to! Ač to zní jednoduše, někdy jsou ty procesy delší a bolestivější. Ovšem výsledek vždycky stojí za to!

Co nemůžete změnit, přijměte

Zní to jako klišé, ale nač se rozčilovat s tím, že váš kolega byl povýšen a vy ne? Nač se rozčilovat, že musíte platit stále vyšší nájemné, ale jinde bydlet nemůžete? Nač se rozčilovat s tím, že vás opustila partnerka, protože se zamilovala do někoho jiného? Jsou věci, které nezměníte. A zbytečně se jimi trápit a řešit je vám štěstí nepřinese. Přijměte to a soustřeďte se na budoucnost a věci, které změnit můžete.

Obohacujte svůj život

Měl by být stále plný podnětů a věcí, které se snažíte objevovat. Nezapomínejte na vlastní touhy, vždyť nikdy není pozdě na to, začít dělat to, co skutečně chcete. Toužíte odmalička umět jezdit na koni? Proč ne, začněte s tím hned teď! Chcete mít vlastní zahradu, umět hrát na kytaru, psát a podobně? Vše si můžete splnit!

Rubriky
Ostatní Ženy & sex

Narozeniny – jak svou vyvolenou překvapit?

Narozeniny jsou dobou, kdy pořádáte oslavy narozenin, dostáváte více či méně povedené dárečky, dáte si s přáteli a rodinou nějaký ten alkohol, dort, uděláte pohoštění a všichni se společně velmi dobře pobavíte. Když jdete na narozeniny někoho blízkého, chcete se blýsknout dárkem, který vyberete. Když však jde o vaši partnerku, pak by to měl být dárek, na který jen tak nezapomene. Chcete něco, aby si to zapamatovala, aby mohla třeba v následujících letech vzpomínat, aby jí to potěšilo a udělalo radost.

Udělejte průzkum

Ze všeho nejdřív je dobré se vydat na drobný průzkum. Hlavně nenápadně! Je dobré darovat například zážitky, protože na ty se jen tak nezapomene. Ovšem někdy můžete omylem vybrat špatný zážitek a tím pádem se dostaví nejen trapas, ale například také nemilá vzpomínka. Co takhle dát někomu seskok padákem, když se bojí výšek? To asi nebude to pravé ořechové! Nejste-li si jistí, co by partnerce udělalo radost, vyzkoušejte nenápadný průzkum.

Seskok padákem

Poměrně častá verze zážitku jako dárek. Pokud žena miluje adrenalin, nebojí se výšek a má ráda nebezpečí, pak je to pro ni dárek jako dělaný. S pomoci profesionálních instruktora může žena vyskočit z výšky čtyř tisíc metrů, užije si hned několik sekund volného pádu, užije si pohled na svět z jiné perspektivy. Bude to každopádně zážitek na celý život.

Degustační menu v restauraci

Milovnice dobrého jídla a pití ocení jistě degustační menu, která jsou k dispozici v mnoha restauracích. Můžete zvolit vaší oblíbenou restauraci, popřípadě si vyhlédnout tematickou restauraci – indická, španělská, řecká, italská a podobně. Tam všude si užijete skvělý a ničím nerušený večer.

Eurovíkend

Pokud jde třeba o významné jubileum, můžete se rozšoupnout a zamluvit eurovíkend ve městě, které chce vaše přítelkyně navštívit už hodně dlouho. Chce do romantické Paříže? Nebo do cyklistického Amsterdamu? Nebo do královského Londýna?

Rubriky
Ženy & sex

Muži a ženy – co muže na ženách odpuzuje? 2

Muži jsou z Marsu a ženy zase z Venuše. Ženy muže obvykle přitahují, některé víc a některé naopak méně. Tak to zkrátka je, tak to funguje. Každý jeden muž má něco, co se mu na ženách nelíbí. A u žen to není jinak, seznamy věcí, které na mužích ženy nemají rády, neberou konce. Některé věci se opakují, některé jsou velmi časté.

Seznamy, které neberou konce

Muži i ženy tvoří seznamy věcí, které na sobě nemají rádi, které je odpuzují. Když se na to podíváme z pohledu mužů, jak to vlastně je? Ženy chtějí mnohdy působit dokonale, krásně a často to, v dobré vůli, přeženou. Jaké věci mohou mužům připadat na ženách „už příliš moc“, co jim připadá odpudivé? Máme pro vás seznam. A co na to ženy? Ty si to mnohdy ani neuvědomují.

Problémy s ústní hygienou

Stane se to občas každému, i když si čistíte zuby, někdy prostě může nepříjemný zápach přetrvat nebo se po nějakém jídle utvořit. Kromě zápachu to mohou být také zažloutlé zuby. Celkově to působí, že se žena o sebe nestará, že o sebe nepečuje. Správná ústní hygiena, péče o zažloutlé zuby, to je důležité.

Špatná hygiena obecně

Ač se to zdá spoustě lidí jako bláznovství, péče o vlastní tělo je důležité. Pravidelné sprchování, používání antiperspirantu, deodorantu, parfémy. Umyté vlasy, oholené nohy, dokonale hladké podpaží, čisté ruce, upravené nehty. To jsou všechno indicie, které signalizují, že žena o sebe pečuje. Když tomu tak není, snadno to vypadá, že žena o sebe nepečuje.

Příliš tmavá rtěnka

Rtěnka není hřích, ale zase je důležité myslet na to, jakou barvu zvolit. Pokud jste single a zvolíte tmavou barvu, patrně to není nic proti ničemu. Když však na rty aplikujete tmavou barvu, moc se to nelíbí mužům. Ti mají raději světlejší a přirozené odstíny. Nechtějí být celí od rtěnky.

Rubriky
Ženy & sex

Muži a ženy – co muže na ženách odpuzuje? 1

Muži jsou z Marsu a ženy zase z Venuše. Ženy muže obvykle přitahují, některé víc a některé naopak méně. Tak to zkrátka je, tak to funguje. Každý jeden muž má něco, co se mu na ženách nelíbí. A u žen to není jinak, seznamy věcí, které na mužích ženy nemají rády, neberou konce. Některé věci se opakují, některé jsou velmi časté.

Seznamy, které neberou konce

Muži i ženy tvoří seznamy věcí, které na sobě nemají rádi, které je odpuzují. Když se na to podíváme z pohledu mužů, jak to vlastně je? Ženy chtějí mnohdy působit dokonale, krásně a často to, v dobré vůli, přeženou. Jaké věci mohou mužům připadat na ženách „už příliš moc“, co jim připadá odpudivé? Máme pro vás seznam. A co na to ženy? Ty si to mnohdy ani neuvědomují.

Příliš extravagantní účes

Ženy rády zkoušejí nové věci, a když mají před sebou akci, na které jim velmi záleží, pak to mají sklony přehánět. Extravagantní účesy, které jsou vhodné na módní přehlídku nebo nějaké focení nejsou ideální na schůzku a podobně.

Příliš silný make-up

Make-up pomáhá zakrývat nedostatky a naopak podpořit to, co se ženám na sobě líbí. Opět platí to, co u účesů, některé ženy, když mají před sebou důležitou schůzku, snaží se vypadat co možná nejlépe. Proto použijí víc make-upu, než je běžné, použití silnou vrstvu, líčení je tak nepřirozené. Navíc, někdy se to úplně nepovede a žena vypadá jak „natřená omítkou“.

Třpytky všude

Jednu dobu, kdo se netřpytil, jakoby snad ani nebyl. Ta doba už dávno pominula a zvláště v líčení je třeba držet se při zemi. Raději sáhněte po naturálním líčení, které jen lehce zvýrazní vaše přednosti. Třpytky nechejte na párty a retro večírky, kam se to bude hodit mnohem lépe.